- 观点1： 当然是奶茶了
咖啡本身是没有热量的，只是其中加了奶，巧克力或者糖才有热量 - 观点2： 奶茶喝多了会胖，奶茶店做的奶茶加入了奶精粉，高热量，喝多了容易发胖，而咖啡添加物没有奶茶添加物多，如果你喝的是纯黑咖啡，反而有利于促进新陈代谢，辅助减肥作用。
- 观点3： 咖啡和奶茶的热量和营养成分不同，所以它们对体重的影响也不同。具体来说，奶茶通常含有更多的糖分和奶精，这些成分可能会导致体重增加。而 会刺激新陈代谢，有助于燃烧卡路里和减少脂肪堆积。
总的来说，如果您担心体重问题，建议选择低糖、低脂的咖啡或奶茶，并控制每天的摄入量。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于控制体重。
- 扩展阅读1： 咖啡与奶茶吃了哪种会变胖?
- 奶茶喝多了会胖，奶茶店做的奶茶加入了奶精粉，高热量，喝多了容易发胖，而咖啡添加物没有奶茶添加物多，如果你喝的是纯黑咖啡，反而有利于促进新陈代谢，辅助减肥作用。
- 扩展阅读2：
- 奶茶热量更高。虽然不同口味的奶茶热量差距较大，但总体上奶茶的热量要远远高于咖啡。以珍珠奶茶为例，100克可食用部分所含的热量为47.8大卡（1大卡＝1千卡），而100克可食用咖啡的热量为421卡，所以同等量的奶茶和咖啡，前者热量远远高于后者。饮食建议：以上数据只是理论情况，实际上由于奶茶或咖啡的配...
- 扩展阅读3：
- 奶茶更高，虽然不同口味的奶茶热量差距大，总体来说，奶茶的热量比咖啡高很多
- 扩展阅读4：
- 奶茶危害更大点。其实咖啡和奶茶都有危害。奶茶中含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力，还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调，性功能障碍等。反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体接受，消化...
- 扩展阅读5：
- 促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。关于 能加速新陈代谢，有一种说法是咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，基本上理论是正确的，但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少，如果咖啡里还加了糖和奶精，从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。所以，咖啡奶茶好喝，但要适度。