- 观点1: 丝瓜鸡蛋汤是一道营养丰富的家常汤品,丝瓜中含有多种营养元素,是不可多得的美容佳品。哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足,可以适量吃丝瓜汤来帮助下奶的。下面我就把丝瓜鸡蛋汤的做法分享给大家,希望大家喜欢。
工具/材料
丝瓜,鸡蛋,花生油,香油,盐,水等等
操作方法
01
丝瓜三根切清洗干净掉两端削去外皮后切成大小均匀的滚刀块备用
02
葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片,鸡蛋三个打入碗中搅拌均匀成鸡蛋液
03
热锅加入少许的花生油放入葱花、蒜片爆香,倒入丝瓜翻炒均匀至变色后加入适量的清水,煮沸后加入适量的盐调味儿
04
煮至丝瓜断生后均匀的淋入鸡蛋液轻轻搅拌成蛋花状即可关火,点几滴香油增香
05
盛入碗中开始享用美味佳肴吧!
- 扩展阅读1:
- 首先将新鲜的丝瓜洗净后去皮,并用刀切成断状,鸡蛋打散备用。锅内加入少许的油,待油热后放入丝瓜来回的进行翻炒,再加入适量的高汤,烧开后在锅内焖三到四分钟,待丝瓜熟透后,再将打散的鸡蛋液均匀的倒入锅中,加的同时,用勺子推,这样可以保证蛋液更好看,而且不会一块一块的。最后再加入盐和...
- 扩展阅读2:
- 丝瓜 500克,鸡蛋 3个,油 2茶匙(15ml,盐 1茶匙(6克)丝瓜洗净,去皮,切滚刀,打散鸡蛋,根据个人喜好加适量盐。煎好鸡蛋,倒清水煮开,烧开一锅水, 待水开后,放入丝瓜煮一会儿,差不多快熟的时候转圈倒入打好的蛋液.等丝瓜熟的过程中你可以切一点葱花为最后的摆盘做装饰。丝瓜属葫芦科植物...
- 扩展阅读3:
- 下奶丝瓜蛋花汤的做法:1、准备材料:丝瓜,鸡蛋,花生油,香油,盐,水等等 2、操作方法 (1)丝瓜三根切清洗干净掉两端削去外皮后切成大小均匀的滚刀块备用 (2)葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片,鸡蛋三个打入碗中搅拌均匀成鸡蛋液 (3)热锅加入少许的花生油放入葱花、蒜片爆香,倒入丝...
- 扩展阅读4:
- 下面给各位新手妈妈们分享4道下奶月子汤,帮助宝妈下奶,奶水多营养还高 1.丝瓜鸡蛋汤 准备食材:丝瓜,鸡蛋,适量的调料 做法:先把鸡蛋炒熟备用,丝瓜洗干净后切块,切一点葱姜蒜。锅里面倒入少量的油,先放葱花,丝瓜炒软后倒入清水,大火煮沸后;倒入准备好的鸡蛋,小伙熬制半小时左右,最后放入调料...
- 扩展阅读5: 丝瓜鸡蛋汤下奶的做法
- 操作方法 01 丝瓜三根切清洗干净掉两端削去外皮后切成大小均匀的滚刀块备用 02 葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片,鸡蛋三个打入碗中搅拌均匀成鸡蛋液 03 热锅加入少许的花生油放入葱花、蒜片爆香,倒入丝瓜翻炒均匀至变色后加入适量的清水,煮沸后加入适量的盐调味儿 04 煮至丝瓜断生后均匀的...