- 观点1： 西红柿炒鸡蛋黄瓜黑木耳的热量(以100克可食部分计)是62大卡(259千焦)，单位热量较低。
每100克西红柿炒鸡蛋黄瓜黑木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
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- 番茄木耳炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是90大卡(376千焦)，单位热量较低。每100克番茄木耳炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
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- 1碟番茄炒鸡蛋(200.0克)171大卡标准(693克)593大卡，西红柿炒鸡蛋热量不是很高，有利于减肥的人食用。西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗...
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- 1、1碟番茄炒鸡蛋(200.0克)含有热量171大卡，需要健美操51.0分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物5.55克;脂肪5.65克;蛋白质3.53克。2、将西红柿放在开水中烫一下，剥皮，切成小块，鸡蛋打进碗里搅拌均匀；3、锅中放油，大火加热，下蛋液翻炒，炒熟捞出备用；4、中火加油炒番茄，炒...
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- 番茄炒蛋的热量是71大卡（100克）。1碟番茄炒蛋（200.0克）的热量是142大卡。每100克番茄炒蛋含碳水化合物3.58克，脂肪4.46克，蛋白质4.77克，纤维素0.66克。成菜特征：色泽鲜艳，酸甜爽口，口感爽滑，色香味浓，增加食欲。营养价值 西红柿含有丰富的维生素c和b族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿...