养皮肤食物-九游会网址

西红柿 西瓜 豆腐 黄瓜 各种绿色蔬菜 柑橘 香蕉 椰子 红枣 草莓 奇异果 ...早上空腹吃水果有助于美白！！

10种皮肤最爱的食物 1.西兰花--增强皮肤抗损伤能力 西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩 胡萝卜中含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢保持皮肤润泽细嫩。3.牛...

1.西兰花 它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素, 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶 它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆 其中...