养颜豆浆-九游会网址

1、黄豆、枸杞浸泡6～16小时，备用;2、将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机(连同泡水)，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。百合薏米豆浆 百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。材料：黄豆50克，百合干10克，薏米10克...

养颜芝麻黑豆浆。将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。长寿五豆豆浆。将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开...

新的一天！从暖胃早餐开始~内条外养才能养出好气色！ 配方是3个人的量，可以适当加两颗红枣/冰糖/蜂蜜调味 家里有豆浆机或破壁机的不要闲置，跟我一起来学一学豆浆的食谱搭配吧！【米润豆浆】 黄豆35g 大米25g 花生10g 水1000ml 【紫薯燕麦豆浆】 黄豆30g 紫薯40g 燕麦片20g 水1000ml 【...

01、花生红枣豆浆 花生红枣豆浆具有强身健体、美容养颜、补血补气、预防糖尿病等功效。首先准备花生20克，红枣6个，黄豆20克，水400毫升。将花生、红豆清洗干净，泡发一晚，红枣清洗干净，去壳备用。将花生、黄豆、红枣倒入豆浆机中，加入400毫升的水，按上豆浆模式，等待30分钟左右，即可倒入杯中食用，...

豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。红枣可以补充丰富的铁质和蛋白质，而且还可以促进新陈代谢，对于女性美容养颜来说效果不错，和黄豆一起搭配的话可以有提高免疫力降胆固醇的作用。关于红枣枸杞豆浆的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，...